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CORSO DI ZHINENG QIGONG  

Corso settimanale condotto da Andrea Panatta

Ingresso 10 euro A INCONTRO

C/O Spazio Interiore, Roma

Il corso si tiene ogni martedì in due orari differenti:

16.30 – 17.45

18.00 – 19.15

• E' possibile iscriversi al corso in qualunque momento dell'anno

Iscrizioni per email: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo. o per telefono: 366.4224150

 

E' consigliato venire vestiti in abiti comodi, con calzini o calzettoni pesanti.

Il Qigong – come interpretato dal Zhineng Qigong – è stato formulato, secondo i principî tradizionali, dal Prof. Pang Ming negli anni ’80.

Il Zhineng Qigong è una scuola molto popolare in Cina e il Chinese Sports Bureau lo ha definito come «il più efficace Qigong per il miglioramento della salute».

Il corso ha l’obiettivo di aiutare nell'apprendimento e nella pratica dei principî e dei metodi del Zhineng Qigong come insegnato da Pang Ming. Tra i vari metodi, nel corso del primo anno verrà dedicata particolare attenzione a:

1. 捧气贯顶法 Pengqi guanding fa: una sequenza di movimenti e visualizzazioni. Compito della sequenza è di raccogliere il qi che sta intorno a noi per portarlo al nostro interno. Ciò fa sì che il nostro qi corporeo aumenti e di conseguenza migliorino le funzioni corporee e mentali.

2. 三心并站庄 Zhanzhuang: una forma statica di Qigong che ha il compito di liberare il flusso di qi nel corpo e di rilassare l’area lombo-sacrale.

3. 揉腹功 Roufu: “auto-massaggio del ventre”. Questa pratica agisce a livello del dantian mediano. Costituiva una delle pratiche preliminari del monastero di Shaolin.

4. 拉气 Laqi: “tirare il qi”. È una forma che lavora sul qi esterno, con possibili applicazioni terapeutiche. È per molti versi assimilabile a pengqi guanding fa.

5. 蹲墙功 Dunqiang: “accovacciata al muro”. Questa forma, a lungo tenuta segreta nei monasteri taoisti, ha il compito di liberare velocemente tutti i canali energetici del corpo. Agisce in particolar modo sui canali renmai e dumai.

Verranno inoltre discussi i principî e le pratiche per accedere allo stato di Yiyuanti (connessione della mente con il tutto, stato di espansione nel Sé), inteso come base e riferimento di tutto il lavoro e del suo scopo ultimo: il raggiungimento della piena espansione del proprio essere e di uno stato di pura presenza nel momento.

Sito ufficiale per approfondimenti: www.zhinengqigong.it

 

«Come potete guarire voi stessi? Prendete una bella manciata di qì e mandatelo dove ne avete bisogno! Questo è prendere l'iniziativa di usare yìshí 意识. Cos'altro può essere? Questo è tutto ciò che serve. Fate così e sarà efficace. Siamo sicuri che è così semplice? Provate e vedrete. “Ma questo non è logico...” dimenticatevi della logica fintanto che funziona!

Molte cose non sono logiche, ma fino a che mantenete i vostri obiettivi questo è tutto ciò di cui avete bisogno».

Pang Ming

ANDREA PANATTA

Nato a Roma nel 1973, si occupa da diversi anni di ricerca spirituale, sviluppo del potenziale psichico e terapie energetiche. Ha studiato e praticato il Pranic Healing di Master Choa Kok Sui, svolgendo per quattro anni il ruolo di istruttore presso l’Accademia di Pranic Healing di Roma. È un appassionato di tecniche energetiche e di guarigione psichica (Metodo Silva, sciamanesimo Huna, Qigong cinese). Dal 2008 è counselor e formatore presso diverse strutture. Dal 2009 insegna il corso di Igor Sibaldi I Maestri Invisibili. È autore del best seller Istruzioni per maghi erranti (Spazio Interiore 2015).

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