{"id":7690,"date":"2026-02-10T09:18:08","date_gmt":"2026-02-10T09:18:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spaziointeriore.com\/casaeditrice\/?p=7690"},"modified":"2026-02-18T14:04:47","modified_gmt":"2026-02-18T14:04:47","slug":"la-tua-planimetria-emozionale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spaziointeriore.com\/casaeditrice\/la-tua-planimetria-emozionale\/","title":{"rendered":"LA TUA PLANIMETRIA EMOZIONALE"},"content":{"rendered":"\n

LA TUA PLANIMETRIA EMOZIONALE<\/h4>\n\n\n\n

estratto da “Come Together”<\/h5>\n
di Emily Nagoski<\/strong><\/h5>\n
Pubblicato sul blog il 14\/02\/2026<\/h6>\n\n\n\n

Quando avevo difficolt\u00e0 a mantenere una relazione sessuale stabile, mi sentivo bloccata. Usando la metafora della festa, io e il mio compagno sapevamo entrambi che se fossimo riusciti ad andare alla festa ci saremmo divertiti\u2026 ma ci sembrava davvero troppo faticoso alzarci dal divano e andare a letto. \u00abTi amo\u00bb, direbbe il mio s\u00e9 metaforico al mio compagno di feste, \u00abe adoro andare alle feste con te. \u00c8 solo che\u2026\u00bb mi lascio cadere sul divano, infilandomi magicamente il mio pigiama pi\u00f9 comodo mentre lo dico, come in un video di TikTok \u00ab\u2026 non ci riesco\u00bb. Ero bloccata su questo divano metaforico, bloccata nel mio pigiama, bloccata in uno stato mentale che faceva sembrare il piacere sessuale lontano un milione di miglia. Il mio blocco era difficile anche per il mio partner. Tutti hanno una brutta giornata, una settimana o un mese, ma quando succede pi\u00f9 e pi\u00f9 volte, tu, l\u2019amica che organizza feste, potresti iniziare a provare dei sentimenti su come la tua amica semplicemente\u2026 non ce la fa.
Potresti iniziare a sentire che non le importa abbastanza da fare lo sforzo. Potresti pensare, be\u2019, che se la tua amica non si preoccupa di presentarsi allora forse non dovresti pi\u00f9 invitarla alle feste. Potresti iniziare a preoccuparti che a lei non piacciano le feste, o che non ti ami abbastanza da venirci, che ci sia qualcosa che non va nella relazione stessa.

Naturalmente non ero letteralmente bloccata sul divano, ero bloccata da qualche parte nel mio cervello emotivo e non riuscivo a trovare una via d\u2019uscita per entrare nello spazio erotico della mia mente. Forse ti trovi in una situazione simile. Forse ti piacerebbe pure il sesso che faresti\u2026 se solo riuscissi a convincerti a farlo, ma sei sommersa da sopraffazione, esaurimento, stress, depressione, ansia e rabbia repressa (la proviamo tutte). O forse sei bloccata in un ruolo che \u00e8 incompatibile con la connessione erotica: sei sempre in modalit\u00e0 genitore, in modalit\u00e0 badante o in modalit\u00e0 lavoro.
Se \u00e8 cos\u00ec, il tuo problema non \u00e8 la mancanza di desiderio, \u00e8 il tuo essere bloccata. Se sei bloccata, non c\u2019\u00e8 da stupirsi che tu non riesca a desiderare il sesso. Per sbloccarmi, io ho imparato a mappare la mia planimetria emozionale, capendo come avrei potuto passare da qualsiasi situazione in cui mi trovavo \u2013 fisicamente esausta, ansiosa, frustrata \u2013 a uno stato mentale sexy. Ed \u00e8 questo che voglio che tu faccia.<\/p>\n\n\n\n

In questo capitolo svilupperai una specie di mappa dei diversi stati emotivi che esistono nel tuo cervello, che ti mostrer\u00e0 come navigare in quegli spazi in direzione del tuo spazio erotico. Queste stanze rappresentano sette spazi emotivi centrali o primari nel tuo cervello.<\/p>\n\n\n\n

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