CORSO DI ZHINENG QIGONG
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CORSO DI ZHINENG QIGONG 

Lezione di prova a cura di Andrea Panatta

Martedì 25 Settembre 2018, 18:00 - 19:30

INGRESSO LIBERO

 

C/O Spazio Interiore, Roma

Durante questa prima lezione sarà possibile sperimentare liberamente la pratica del Zhineng Qigong.

Il corso settimanale avrà inizio a partire da Martedì 2 Ottobre nei seguenti orari:

18.00 – 19.30

20.30 – 22.00

La partecipazione al corso prevede un’iscrizione mensile (4 incontri al mese) al costo di 40 euro a partire da Ottobre 2018 oppure alla singola lezione al costo di 15 euro.

«Come potete guarire voi stessi? Prendete una bella manciata di qì 气 e mandatelo dove ne avete bisogno! Questo è prendere l'iniziativa di usare yìshí 意识. Cos'altro può essere? Questo è tutto ciò che serve. Fate così e sarà efficace. Siamo sicuri che è così semplice? Provate e vedrete. “Ma questo non è logico...” dimenticatevi della logica fintanto che funziona!

Molte cose non sono logiche, ma fino a che mantenete i vostri obiettivi questo è tutto ciò di cui avete bisogno».

Pang Ming

E' consigliato venire vestiti in abiti comodi, con calzini o calzettoni pesanti.

Il Qigong – come interpretato dal Zhineng Qigong – è stato formulato, secondo i principî tradizionali, dal Prof. Pang Ming negli anni ’80.

Il Zhineng Qigong è una scuola molto popolare in Cina e il Chinese Sports Bureau lo ha definito come «il più efficace Qigong per il miglioramento della salute».

Il corso ha l’obiettivo di aiutare nell'apprendimento e nella pratica dei principî e dei metodi del Zhineng Qigong come insegnato da Pang Ming. Tra i vari metodi, nel corso verrà dedicata particolare attenzione a:

1.捧气贯顶法 Pengqi guanding fa: una sequenza di movimenti e visualizzazioni. Compito della sequenza è di raccogliere il qi che sta intorno a noi per portarlo al nostro interno. Ciò fa sì che il nostro qi corporeo aumenti e di conseguenza migliorino le funzioni corporee e mentali.

2. 三心并站庄 Zhanzhuang: una forma statica di Qigong che ha il compito di liberare il flusso di qi nel corpo e di rilassare l’area lombo-sacrale.

3. 揉腹功 Roufu: “auto-massaggio del ventre”. Questa pratica agisce a livello del dantian mediano. Costituiva una delle pratiche preliminari del monastero di Shaolin.

4. 拉气 Laqi: “tirare il qi”. È una forma che lavora sul qi esterno, con possibili applicazioni terapeutiche. È per molti versi assimilabile a pengqi guanding fa.

5. 蹲墙功 Dunqiang: “accovacciata al muro”. Questa forma, a lungo tenuta segreta nei monasteri taoisti, ha il compito di liberare velocemente tutti i canali energetici del corpo. Agisce in particolar modo sui canali renmai e dumai.

Verranno inoltre discussi i principî e le pratiche per accedere allo stato di Yiyuanti (connessione della mente con il tutto, stato di espansione nel Sé), inteso come base e riferimento di tutto il lavoro e del suo scopo ultimo: il raggiungimento della piena espansione del proprio essere e di uno stato di pura presenza nel momento.

Sito ufficiale per approfondimenti: www.zhinengqigong.it

ANDREA PANATTA

Nato a Roma nel 1973, si occupa da anni di ricerca spirituale, sviluppo del potenziale psichico, discipline energetiche e Qigong. In passato ha studiato e praticato e insegnato il Pranic Healing di Master Choa Kok Sui, il Quantum Touch di Richard Gordon, il Sistema Corpo Specchio di Martin Brofman e diverse altre metodologie energetiche e di guarigione psichica. Dal 2008 al 2015 è stato counselor e formatore. Dal 2008 Insegna il corso di Igor Sibaldi I Maestri Invisibili. A partire dal 2012 condivide la pratica del Qigong in gruppi. Tiene regolarmente seminari e conferenze su argomenti come sviluppo della coscienza, teoria e tecnica del rilascio emozionale e del metodo Yin, lavoro con le energie sottili, potere della mente e molti altri legati alla crescita dell’essere umano e alla concretizzazione delle sue possibilità.

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